Soleil
Le soleil peut être dangereux pour les enfants avec risque de coup de soleil, de coup de chaleur, de déshydratation.
La lumière solaire émet différents types de rayonnements :
-la lumière visible,
-le rayonnement infrarouge, qui procure la chaleur ressentie,
-le rayonnement ultraviolet (UV).
Il existe trois grands types de rayons ultraviolets :
-les UVA,
-les UVB responsables des coups de soleil,
-les UVC,
Les UVC sont arrêtés par l’atmosphère,
Les UVA et UVB ne sont pas arrêtés par temps nuageux.
Effets du soleil sur l’organisme :
Les effets néfastes sur la peau sont dus aux rayonnements UV.
A faible dose ces UV ont un effet bénéfique, comme la production de vitamine D (pour prévenir le rachitisme, il est recommandé d’exposer régulièrement au soleil les membres inférieurs de l’enfant en plus de la prise orale de vitamine D).
Par contre, une exposition trop intense ou fréquente abime la peau et augmente le risque de cancer de la peau.
Une protection adaptée de la peau dès l’enfance limite considérablement ces risques.
Le naevus ou grain de beauté est une zone plus sensible aux effets du soleil qu’il faut protéger.
L’acné peut régresser sous l’action du soleil en période estivale, mais dans la plupart des cas, elle réapparaît de façon importante dès la fin des expositions.
Le soleil peut être un facteur déclenchant de l’herpès labial.
Les UV peuvent avoir des effets néfastes sur les yeux (principalement cornée et rétine, cristallin, conjonctive).
Recommandations :
-Pas d’exposition solaire directe avant l’âge de 1 an.
-Éviter les expositions entre 11 et 14 heures, pour certains entre 12 h et 16 h (heures solaires).
-Laisser un enfant à l’ombre.
-Exposer le moins possible et de façon progressive les peaux claires.
-Se méfier de la réflexion sur le sol.
-Un ciel couvert ou un temps venteux ne protègent pas des UV.
-Faire porter des vêtements et un chapeau à bords larges avec rabat dans le cou.
-Protéger les yeux par des lunettes adaptées au visage de l’enfant, aux verres filtrants incassables, arrêtant au moins 90% des UVA et 95% des UVB.
-Appliquer sur les parties découvertes (y compris oreilles, nez, cou, jambes et dos des pieds) : généreusement et régulièrement, toutes les 2 à 3 heures et après chaque baignade, un protecteur solaire d’indice (ou FPS : facteur de protection solaire) 50+ (très haute protection).
-Ne jamais s’exposer au soleil lors de la prise d’une substance photo-sensibilisante (médicament…
-Faire boire beaucoup d’eau ou liquide.
Mise à jour : mai 2010.
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